Popis
Púpava sa používa samostatne aj v bylinných zmesiach. Pôsobí priaznivo na normálnu činnosť pečene a močovej sústavy. Koreň má tiež protizápalové účinky a prispieva k správnemu metabolizmu sacharidov.
Príprava odvaru (platí pre plody, semená, korene a kôru):
Jedna čajová lyžička sa nasype do ¼ litra studenej vody, privedie sa do varu a nechá sa krátko povariť. V zakrytej nádobe sa nechá 15 minút odstáť a následne sa precedí. Odvar pripravujte vždy čerstvý. Pije sa 1–2× denne.

Fenikel plod sladký 100g
Čakanka koreň 


Užívanie: semeno podávame najčastejšie práškované, 2-3 krát denne na špičku…
Herba melissae
Folium rubi idaei