Popis

• Ďumbier lekársky prispieva k povzbudeniu a vitalite organizmu
• Pupočník ázijský pomáha odstraňovať únavu a ospalosť
• Optimalizuje duševný stav pri pocitoch psychickej skleslosti
• Škoricovník cejlónsky priaznivo pôsobí na fyzickú sviežosť a dobrú telesnú kondíciu
• Klinčekovec voňavý podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému
• Vrcholiak myrobalánový prispieva k normálnej hladine cholesterolu
• Bazalka posvätná má priaznivý vplyv na respiračný systém
• Piepor čierny pomáha uvoľňovať dýchacie cesty

Kapha podporuje odolnosť organizmu a činnosť imunitného systému, posilňuje telesnú vitalitu, kĺbový aparát a celkový fyzický stav. Prináša pocit povzbudenia a osvieženia. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom užívaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:

• Ste silnejšej postavy
• Ľahko priberáte na váhe
• Nemáte radi vlhké a daždivé počasie
• Máte hladkú a silnú pokožku
• Ste priateľský typ s miernou a pokojnou povahou
• Máte dobrú pamäť a sklon k tvrdohlavému rokovaniu
• Ste spoľahlivý, trpezlivý, vytrvalý a tolerantný
• Neradi meníte svoje zvyklosti a radi zotrvávate na rovnakom mieste
• Ste rozvážnejší a pomalší vo svojich činnostiach
• Máte dobrý zmysel pre spoluprácu

Obnoveniu rovnováhy napomáha: ľahká, korenená a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzické cvičenia, častá zmena a rôznorodosť denných aktivít. Kapha typ by sa mal vyhýbať ťažkým, olejnatým, duseným a tučným jedlám. Mal by uprednostniť konzumáciu korenenej, horkej a trpkej stravy a obmedziť nadbytočný spánok, prejedanie a konzumáciu mliečnych výrobkov. Vhodným športom je vytrvalostný beh, veslovanie, posilňovanie a vzpieranie.

Príprava: Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi (cca 2 g) nechajte pre aktívny zdravotný účinok 3–5 minút povariť alebo pri bežnom užívaní zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút vylúhovať.

Odporúčané dávkovanie: 2 – 3 šálky za deň

Zloženie: ďumbier lekársky, pupočník ázijský, škoricovník cejlónsky, klinčekovec voňavý, vrcholiak myrobalánový, bazalka posvätná, piepor čierny, kardamón obyčajný, rímska rasca, kotvičník zemný, voskovník červený